Det er vigtigt at have det rette udstyr, når man dyrker motion. Så kan du bedre undgå eventuelle skader og ydermere forbedre din ydeevne. Det er rart at føle sig godt tilpas i lækre materialer. Eller arbejde med træningsredskaber, der optimalt forøger effekten af øvelserne. Velværen opstår undervejs eller bagefter. Det vigtigste er, at din krop elsker motion og velvære, så du har kun alt at vinde. Kom afsted, løb en tur, spil et slag golf, få gang i ketcheren, svøm, dyrk noget yoga, løft jern og styrketræn, eller sæt musik på og ta’ en svingom. Ja der er mange […]