Sund livsstil

Mange danskere ønsker sig en mere aktiv hverdag. Det kan være svært at få passet ind i en travl hverdag. Måske vil du rigtig gerne have en mere aktiv livsstil, men døjer med en gammel skade, eller nogle skavanker der gør, at den motion du kan lave, ikke skal være for hård eller belastende for dine led og muskler. Her kommer 4 gode grunde til at have golf som sport og dermed også en del af din livsstil. 1.Spil golf og slip stressen Golf er en ”stille” sport. Forstået på en måde, at man kommer ud i den friske luft […]

Det er en god ide, at du vælger at komme i form, før du spiller golf. Det er også smart, at du sikrer, at du får restitueret fint, efter du har spillet golf. Læs her, hvordan du gør de to. Det er altid en god ide, at du vælger at gøre tingene på en god måde. Hvis du skal spille golf, skal du selvfølgelig gøre det på en måde, der er givende for dig, og hvor du går efter gode resultater. Det er nemlig en super ide, at du har et løbebånd til hjemmet, dog er det en god ide […]

Hverdagen skrider frem med langsomme og tunge skridt. Det er kun onsdag, og weekenden virker milelangt væk. Vi kender alle de uger, som bare ikke synes at have en ende. Der kan være mange grunde til, at man har sådan nogle uger. For nogle er det et engangstilfælde for andre et tilbageværende fænomen. Er du træt af at føle dig lad og flad i hverdagen, så får du her 3 bud på ting, der kan friske dig op. Slip for dine sygdomssymptomer i hverdagen med cannabisolie Cannabisolie er henvendt til dig som har sygdomsrelaterede skavanker. Mange patienter benytter cannabisolien enten […]

I dag vil vi alle være sunde. Snakken om sundhed går, og det gør den på fjernsynet, på nettet og i de danske stuer. Derfor er det kun forståeligt, hvis du nogle gange går og lytter til denne snak og måske undrer dig. For hvad er det egentligt lige, som skal være i en livsstil, der gør den sund? Mange af os vil gerne have den livsstil, men det er svært, hvis man ikke ved, hvad man skal pege på. Læs videre og lær lidt mere om, hvad der skal til, før du har en sund livsstil! Mad og drikke […]

Det er vigtigt at have det rette udstyr, når man dyrker motion. Så kan du bedre undgå eventuelle skader og ydermere forbedre din ydeevne. Det er rart at føle sig godt tilpas i lækre materialer. Eller arbejde med træningsredskaber, der optimalt forøger effekten af øvelserne. Velværen opstår undervejs eller bagefter. Det vigtigste er, at din krop elsker motion og velvære, så du har kun alt at vinde. Kom afsted, løb en tur, spil et slag golf, få gang i ketcheren, svøm, dyrk noget yoga, løft jern og styrketræn, eller sæt musik på og ta’ en svingom. Ja der er mange […]

Der er nogle menneskelige egenskaber, som man bliver født med, og andre kan man indlære. Der er også nogle egenskaber, som er mere eftertragtede at tilegne sig end andre. Eksempelvis er der rigtig mange, der godt kunne tænke sig at lære at fokusere bedre på de ting, som man foretager sig. I denne verden med smartphones og teknologi, som hele tiden kan forstyrre en i det, som man foretager sig i netop det øjeblik, er der en tendens til, at mennesker får sværere og sværere ved at fokusere og koncentrere sig. Det kan hurtigt blive et problem. På arbejdsmarkedet er […]